2009年12月01日

油カット(追記あり)

先日記事にしましたが、
健康診断結果、中性脂肪・LDLコレステロールがヤバイ!ちっ(怒った顔)

私、お肉大好き&揚げ物大好き&野菜嫌い&運動嫌い・・・あせあせ(飛び散る汗)

でも、そうも言っていられないので、

とりあえず、
家では、肉はしゃぶしゃぶのみ(野菜も取れるしね手(チョキ))、揚げ物は禁止(外食は許す・笑)

毎日の野菜は温野菜で。
こんなの買いました。レンジでチン!
これなら料理できない私も面倒じゃないGood
P1020558.JPG

食物繊維もとらなきゃね。
以前、鹿児島のお友達に貰って美味しかった「種子島安納芋」
焼き芋やろう〜黒ハート
P1020559.JPG

猫 「みなしゃん、ママさんの中性脂肪撃退作戦、いけると思いましゅか?」
CIMG0099-1.jpg

やるぞグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


追記
今日のフクの画像が、
アセラの『今日のベストショット』に選ばれましたぴかぴか(新しい)
ブレブレ画像だけど・・・ふらふら

ニックネーム こけもも at 13:08| Comment(8) | TrackBack(0) | 買い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うわぁ 耳が痛い記事だぁ
着実に成長しているのでヤバイっす
安納美味しいよねぇ
うちでも 作ったんだよ安納
で、どうやったら「今日のベストショット」に選ばれるの?エントリーするの?
Posted by leeパパ at 2009年12月01日 18:42
☆Leeパパさんへ
すごい、安納芋まで作ってるのexclamation&question
専業農家顔負けだね。
「今日のベストショット」はアセラが勝手に選ぶみたいだよ。
Posted by こけもも at 2009年12月01日 19:18
うちの旦那も健康診断でひっかかりまくり(^_^;)
運動しないのと晩酌が原因と分かっているのですが。。。

温野菜 
体にいいですよね☆
Posted by たいたい at 2009年12月02日 07:26
我家も 買いました この蒸し器^^
ブロッコリーが あまり好きじゃない旦那が これでチンしたら「美味しい」って 言ったよ^−^
温野菜で・・・結果が楽しみ^m^
Posted by ronmama at 2009年12月02日 09:04
ども☆

おぉベストショットおめでとうございますぅ〜☆

フクちゃんは柄のせいでおちょぼぐちに見えますなぁ
Posted by ますたぁ at 2009年12月02日 10:25
その蒸し鍋すっごく良さそうですねぇ〜
ワチシも冬に向けてどんどん成長中で(;^_^A
マジでヤバイっす。
温野菜とかって結構面倒で…
レンジでチンって所がめっさ魅力的っす!

フクちゃんベストショットおめでとうございます♪
クリクリお目目が可愛いっすね(=^^=)
Posted by まりっか at 2009年12月02日 17:37
食の好みが一緒ぉぉ@笑
そう言えば・・・私もレンジでチンの温野菜用グッズを買ったがどこにしまい込んだのかあせあせ(飛び散る汗)
フクちゃん、ベストショットおめでとうGood
Posted by barai at 2009年12月02日 21:45
美人のフクちゃん!
ベストショットおめでとうございま〜す!

レンジで色々できるってすごいですね〜。
焼き芋、もう食べました??

Posted by かっちゃん at 2009年12月02日 21:52
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